Как продлить секс? Часть 1.

В современном мире все давно уже делается наспех. Мы едим на ходу, говорим на ходу, наносим макияж в машине на светофорах и любим тоже наспех, в перерывах между неотложными делами. И постепенно эта спешка так прочно оседает в наших постелях, что мы давно уже не помним, что такое по-настоящему долгие любовные утехи. Пять минут на прелюдию, три на половой акт. Наши мужчины кончают слишком быстро, а мы и не очень-то возражаем. А если мы прекратим, наконец, спешить и постараемся вернуть эти пресловутые «бессонные ночи», которые никак не вяжутся в подсознании с эякуляцией через три минуты? Что делать тогда?

Несколько фактов о преждевременной эякуляции

У большинства мужчин семяизвержение происходит слишком быстро, и называется это явление преждевременной эякуляцией. Четких временных рамок у нее нет. Любое неконтролируемое мужчиной семяизвержение, произошедшее раньше, чем хотелось бы ему или его партнерше (в разумных, естественно, пределах), можно считать преждевременным. Заметим, что здоровый мужчина от природы способен контролировать наступление оргазма даже в состоянии сильного возбуждения. Но у большинства современных мужчин такой возможности нет. Они в силу ряда причин не в состоянии дождаться оргазма партнерши. Каковы причины?

В первую очередь это – неуверенность в себе. Самое неприятное, что эта причина порождает замкнутый круг: мужчина боится, что не сможет доставить партнерше удовольствие, нервничает и, как следствие, слишком быстро достигает оргазма. Со временем он может начать избегать половых контактов, отдавать предпочтение оральному сексу, одним словом, вместо того, чтобы тренироваться контролировать процесс, - искать альтернативы.

Еще одна причина – повышенная возбудимость. Что примечательно, она характерна не только для подростков, но и для некоторых зрелых мужчин. А если повышенная возбудимость сопровождается еще и долгим воздержанием, то тут уже вряд ли стоит рассчитывать на сколько-нибудь продолжительный половой акт.

Ну и, конечно, не стоит забывать о возможных нарушениях работы мочеполовой системы, стрессах, воспалительных процессах, эректильных дисфункциях и повышенной чувствительности головки члена. Многие из этих причин могут вызвать значительно более существенные последствия, чем преждевременная эякуляция, поэтому на них нужно обращать внимание в первую очередь.

Что делать?

Существует множество способов борьбы с преждевременной эякуляцией, но условно их можно поделить на психологические и механические. Первые помогают бороться с проблемой на уровне самоконтроля и некоторых изменений тактики полового акта, а вторые – с помощью привлечения дополнительных средств или хирургического вмешательства. Для начала стоит обсудить психологические методы как наиболее доступные и не имеющие особенных рисков для здоровья. Специалисты считают, что главное в этом деле – постоянная практика и вера в свои силы, а метод уже каждый мужчина может выбрать на свой вкус. Вот наиболее популярные:

1. 1. Тренировка мышц. Попробуйте задерживать мочеиспускание на несколько секунд, а потом продолжать снова. Такая тренировка мышц позволит потом контролировать и семяизвержение.
2. 2. Контроль за дыханием. Перед возможным семяизвержением попробуйте набрать побольше воздуха в легкие и задержать дыхание. Это снизит пульс, а вместе с этим и оттянет семяизвержение, так как на последнее влияет ускоренное сердцебиение.
3. 3. Посторонние мысли. Попробуйте переключить внимание на что-то нейтральное или даже неприятное, представить на месте вашей партнерши кого-то другого, менее привлекательного. С этической точки зрения этот способ, конечно, не самый лучший, но тут нужно взвесить все «за» и «против». В крайнем случае, попробуйте что-то напевать про себя, декламировать стихи, но не сильно увлекайтесь – эрекция может уйти совсем, да и партнерша заподозрит неладное.
4. 4. Смена позиции. Перед наступлением оргазма стоит поменять позу. Это даст дополнительное время, чтобы немного снизить возбуждение и продлить таким образом половой акт. Но нужно не забывать продолжать ласкать партнершу, чтобы ее возбуждение не снижалось. Именно поэтому не стоит делать просто перерывы во время полового акта, так как без видимого повода они оттягивают и оргазм партнерши.
5. 5. Оттягивание мошонки и стимуляция промежности. Перед достижением оргазма яички немного подтягиваются вверх. Чтобы избежать семяизвержения, их нужно успеть опустить вниз – это даст пару дополнительных минут. Также можно сильно надавить двумя пальцами на промежность в течении 3-4 секунд, это тоже позволить немного отсрочить наступление оргазма. Главное, не вызвать этими манипуляциями вопросов у партнерши.
6. 6. Мастурбация. За пару часов до полового акта попробуйте «снять напряжение», чтобы сам половой акт получился дольше. Но тут важно рассчитать свои силы и быть уверенным в том, что вы точно сможете «второй раз» через определенное время.

Безусловно, все эти способы не дадут 100% результата, но зато они естественные. Есть и более действенные «механические» способы – презервативы с анестетиками, пролонгаторы, специальные кольца, хирургические процедуры. О них пойдет речь в следующей статье.

	Марина
12.01.2010 12:18	А мне было бы неприятно знать, что мой парень перед сексом со мной мастурбировал. Лучше уж пусть в первый раз будет быстро.   Ответить  Ссылка

	Foxy
12.01.2010 12:20	мне тоже   Ответить  Ссылка

	watchtower
13.01.2010 17:41	Мне кажется, это может отпугнуть, если применить такой метод сразу. А вот если через время - когда уже есть постоянные отношения - тогда со всем можно смириться, ведь человек неидеален.   Ответить  Ссылка

	Яна
14.01.2010 19:23	а по-моему, чтобы мужчина чувствовал себя уверенно, можно и мастурбацию использовать. из этого можно вообще игру сделать. да и как можно говорить "приятно\неприятно" про любимого человека.   Ответить  Ссылка

Добавить комментарий

* Имя:
* E-mail:
* Текст сообщения:
* Код подтверждения: